【スポーツジム】「こんな人いるいる！と共感が集まった」ジムでの迷惑行為

ライフスタイル
2022.08.28

みなさんこんにちは、アンドーです！

わたしは週4で近くのエニタイムフィットネスに通っているのですが、そこでこんなことがありました。

ケーブルを使いたいのにケーブルの機能を全部使って、45分くらいサーキットトレーニングを行なっている人がいました。
タイマーも設置してあるにも関わらず、我が物顔でずっとやり続けているその精神がすごい。。
ジムはみんなお金を払っているので、しっかりとルールを守って筋トレをするべきですよね。
みなさんのジムにもこのような人や、ルールを守れない人。
ルールはギリギリ守っているが、「迷惑だなぁ」と思う人いませんか？
今回は、ジムを今まで4つ、スポーツインストラクター経験のあるアンドーが、みなさんのジムにも一人はいる、迷惑行為を集めてみました！笑

【ジムでの迷惑行為あるある】皆さんは気を付けてくださいね！

ここからは、あるあるの迷惑行為をご紹介していきますが、わたしの主観もございますので、気を悪くされた方は、すみません！

しかし、「あ〜、やっているときあるなぁ」と気づいて、ジムが平和になることを願っております。

 

マシーンに座りながら長時間スマホをいじっている人。

結構トップの迷惑行為にランクインすると思うのですが、「長時間スマホをいじる人」いますよね。

特に、筋トレの知識を知らない、入会したばかりの人に多い傾向にあります。
中には、「10分以上」休憩している人もいて、「いつ終わるねん！！」と注意したくなるほどです。

あくまでジムは筋トレに集中しに来ている人が大半なので、気をつけるようにしましょう。

【解決法】
セットとセットの間の時間を、しっかりと計るようにする。
セット間は30秒〜1分程度が理想。長くても3分。

マシーンを使い終わったあと、拭かない人。

「めんどくさい」が勝つのでしょうか。

マシーンが汗だらけなのに、使い終わったあと拭かない人はどういう気持ちなのでしょうか。
次使いたいが汗まみれで、自分が拭くのもなんか嫌ですよね。。

「ぬるぬるする」あの不快感はたまったもんじゃありません。

しかも、拭いていない人は、なんだかんだ周りの人に見られています。
「あぁ、この人はそういう人なんだな。」という印象を持たれてしまいかねません。

コロナというのもあるので、使い終わったら必ず拭くようにしましょうね。

 

上げ下げする際に、「大きな音を立てる」騒音男

騒音男もジムに一人は必ずいますよね。

特にフリーウエイトの「デッドリフト」や「ダンベルプレス」をやっていて、「どんっ！！」という地響きが起こります。
周りも「何事だ？」と一瞬見ますよね。

下ろすときは、必ずゆっくり下ろすことを心がけてください。

また、マシーンの「1回1回プレートとプレートがぶつかる音」も、かなり気になります…
マシーンはつくかつかないかギリギリのところで止めましょうね。

また、「声を出す」のも賛否両論ありますが、大きな声は迷惑行為になりますので、
力を入れる際は気をつけるようにしましょう。

マシーンを長時間使用する人

冒頭にもわたしの迷惑体験を記載しましたが、「マシーンの長時間独占」をする人いますよね。

ケーブルもそうですが、パワーラックや、スミスマシンも同様です。
最近、わたしの通っているジムでは、長時間独占する人が多いので、各マシンに20分タイマーが置かれるようになりました。

しかし、誰も使っていません…笑

周りに誰も人がいないのであれば、良いと思いますが、混んでいるときにやられるとストレスでしかありませんよね。
わたしは、1種目〜2種目終わるたびに空けるように、気を配るようにしています。

ジムはみんなのモノなので、譲り合って気持ちよく使用しましょう。

集団で筋トレをする人

「いや、明らかに多いやろ！！」

このようにツッコミを入れたことはありませんか？

3人〜4人くらいでジムに来て、パワーラックやスミスを独占する人が後をたちません。
長時間のトレーニングにならざるを得ないですし、何よりもおしゃべりが長いのです！

せめて2人ずつに分かれなさい！と注意したくなりますよね。。

そのときは、もう諦めて種目変更するしかなくなります。

ランニングマシンの足音がでかい人

「ドンっ！ドンっ！ドンっ！」

すんごい足音の人いませんか？
特に、速いスピードで走っている人に多いです。

多少、仕方ない部分もありますが、わざとやっているんじゃないかと思われても仕方ありません。

走り方の問題もありますので、軽快に走るように心がけましょう。

【珍あるある】こんな人いる？ジムでの珍しい迷惑行為

乳首が出てる！露出が多い服を着ている人

「いやいや、出すぎやろ！」

たまに、タンクトップなのか、ヒモなのかわからない服着ている人いませんか？笑
迷惑ではないんだけど、見てしまうから気が散ってしまうんです。

完全に乳首が出てるし、注意というよりも、その人がその場から去るまで我慢するしかないですよね笑

露出の多い服を着ているお姉さん

「ありがとうございます！！」

心から感謝をしてしまうのが、露出度が高い服を着ている女性の方です。
しかし、「めっちゃ見てるな」と思われたくないので、鏡ごしで見るようにしていますが、周りのメンズたちも鏡ごしで見ているのがわかるから面白いです。笑

メンズからしたらありがたいのですが、気が散って筋トレに集中出来なくなる時があるので、正直迷惑なんです！

でもいつも楽しみをくれて、ありがとうございます！！

 

スミスマシンの重りを勝手に取っていく人

例えばスミスマシンやパワーラックが1つしかないジムで、インクラインベンチをやっている際に、10kgや5kgの重りを奪っていく人いませんでしょうか？

「持っていくなら、一言声かけなさいよ！5kgとか10kgは高確率で使用する重りじゃないか。」

小さいジムあるあるではありますが、ジムにいる人はコミュニケーションの能力が欠けている人が多い気がします。

もちろん、笑顔で譲ってくれたりすると、すごく気持ちが良いですよね。

みなさんも、心を豊かにして筋トレをするようにしましょうね。

まとめ

いかがだったでしょうか。

ジムは、公共の場で、みんなお金を払って来ています。
さらには、みんな成長や健康維持をしようと頑張っている人が多いので、余計に他人を「応援できる人」でなければいけないと思います。

「共に頑張っている」という共通の目標や夢があるので、仲良く、そして気持ちよく筋トレができるような環境作りを一人一人が意識をして、取り組んで行きましょうね。

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